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Programa Forma Joven: Hábitos de Vida Saludable
El Programa de Promoción de Hábitos de Vida Saludable (Forma Joven) en el IES Virgen de las Nieves es una herramienta clave para el desarrollo de competencias relacionadas con el bienestar físico y emocional. A través de este programa, buscamos concienciar a nuestra comunidad educativa sobre la importancia de llevar una vida sana y activa.
Líneas de Actuación
El programa se estructura en diversos ejes fundamentales para el desarrollo integral del alumnado:
- Estilos de Vida Saludable: Fomento de la alimentación equilibrada y la actividad física regular.
- Educación Emocional: Desarrollo de la autoestima, la empatía y la gestión de las emociones.
- Prevención de Consumo de Sustancias: Sensibilización sobre los riesgos del tabaco, alcohol y otras sustancias.
- Sexualidad y Relaciones Igualitarias: Promoción de relaciones afectivas sanas y responsables.
- Uso Responsable de las TIC: Prevención de adicciones tecnológicas y fomento del bienestar digital.
Actividades y Talleres del Curso
A lo largo del año académico se han realizado numerosas intervenciones en colaboración con activos de salud comunitarios:
- Talleres de Educación Afectivo-Sexual: Impartidos en diversos niveles para promover el respeto y la responsabilidad.
- Prevención de Adicciones: Sesiones específicas sobre el uso de vapeadores, cachimbas y los riesgos asociados al juego de apuestas online.
- Seguridad Vial: Charlas y actividades prácticas para concienciar sobre la importancia de la prevención en el transporte.
- Higiene Postural: Talleres dirigidos a mejorar los hábitos físicos durante las horas de estudio y trabajo en talleres.
Proyecto “Desayuno Saludable”
Uno de los pilares de este curso ha sido el proyecto específico centrado en la primera comida del día:
- Seguimiento Personalizado: Alumnado de 1º de Bachillerato ha coordinado el seguimiento de los desayunos en grupos de 3º de ESO.
- Resultados: Los participantes han reportado una mejora en su capacidad de concentración y una reducción de la ansiedad durante las horas de clase.
- Reconocimientos: Se ha premiado la constancia del alumnado participante con diplomas y desayunos saludables en la cafetería del instituto para fomentar la cohesión grupal.
Compromiso con la Salud
La valoración final del programa es muy positiva. Hemos logrado que el alumnado sea consciente de que pequeñas decisiones diarias, como una alimentación adecuada y el cuidado de la salud mental, tienen un impacto directo en su rendimiento académico y su felicidad personal.